Não escolha a dor
Todos nós sofremos, em maior ou menor grau. O sofrimento é resultado da mente que julga, que condena, que compara. Se estamos vivendo momentos sensíveis, desejosos pela plenitude da satisfação e da felicidade, algo está completamente errado. Você é feliz, você está bem. Mas então por que parece que tudo dá errado? Que sensação estranha essa da depressão, da tristeza, da insatisfação. Eu digo para vocês com toda a certeza, são os pensamentos e somente os pensamentos que te poem para baixo. Os pensamentos criam atitudes que resultam em palavras e diálogos dolorosos. Mas como resolver o problema? Eckhart Tolle brilhantemente nos trouxe a luz: "PARE DE PENSAR" Exatamente! A essência da meditação é não pensar no sentido de não se apegar ou se ater ao que a mente está criando. Não pense, limite e eduque a sua mente. Não deixe falsas impressões do mundo externo impressionar. E isso tem resultado direto na maneira como nos comportamos. Observe-se. Se você s...